今天你感冒了吗？（21世纪—关注健康！）

     是药三分毒，我们要慎待病因。

     感冒一般是由鼻病毒引起的，这种鼻病毒性质的感冒是一种自限性疾病，完全可以靠自身的抵抗力就可痊愈。而我们常常选择打掉滴来治疗，但我们要知道静脉输液退烧治疗感冒只能给身体带来毒害，因抗生素只对细菌引起的感冒有效，比如，扁桃体炎、气管炎、肺炎等，而对病毒性感冒没什么作用。而且不合理的使用抗菌素会导致人体固有的细菌菌群的失调，增加了细菌的耐药性，给今后抗菌素的治疗带来不良后果，再说发热是机体的一种防御反应，能增强吞噬细胞的活性，促进抗体生成，有利于消灭入侵的病原体。所以，切勿滥用抗生素因为未发生细菌感染只是病毒性感冒，用抗生素不起任何作用。最后一点，感冒时最好固定只吃一种感冒药。

 
     其实不只着凉会引发感冒，过度疲劳、饮食起居、营养失衡、睡眠不足均可引起感冒。感冒时应多喝鸡汤、多吃蔬菜、多喝开水，不要喝酒。
早上最好用温水刷牙，冷水洗脸，晚上呢，用热水泡泡脚以泡到脚发红为最佳，最好跑跑步这才是长久之策！